Shiatsu
O Shiatsu é uma arte de curar originária do Japão, que se serve do poder do toque e da pressão para nos dar acesso às nossas próprias capacidades de auto-cura.
Numa sessão de Shiatsu, utiliza-se a pressão dos polegares e dos outros dedos, palmas das mãos e até cotovelos para provocar uma descontracção profunda e uma sensação de bem-estar. Por vezes, é um processo dinâmico, outras aparentemente estático, implicando a pressão e estiramento dos membros e tronco, amassando e libertando músculos contraídos e dando apoio a zonas fracas. A massagem Shiatsu é profundamente relaxante, embora revigorante, comunicando-nos uma sensação de tranquilidade e a consciência de um contacto com cada zona do próprio corpo.
O Shiatsu utiliza a pressão física e o estiramento dos meridianos para desbloquear o fluxo normal da energia (Qi) – que se denunciam como músculos contraídos e zonas de rigidez – e revitalizar as zonas não irrigadas que talvez estejam frias, fracas ou somente a precisar de apoio.
Tal como outras curas naturais e Terapias alternativas, o Shiatsu interessa-se pelas medidas de prevenção. Conserva o corpo saudável, flexível e equilibrado, e também controla as mudanças de energia que podem ser percursoras de doença. Do ponto de vista Oriental, um desequilíbrio do Qi surge antes dos próprios sintomas das doenças. Uma massagem de Shiatsu regular pode ajudar a situar quaisquer padrões de desequilíbrio na estrutura do Qi orgânico, anulando essas perturbações antes que se instalem definitivamente. No caso de pessoas que já têm problemas de saúde, a massagem Shiatsu pode ser muito benéfica, tanto como disciplina em si mesma como pelo uso em simultâneo com outros tratamentos complementares e ortodoxos.
Tui-na
A Massagem Tui-na é uma das mais antigas artes de cura da Medicina Tradicional Chinesa juntamente com a Acupunctura.
O nome Tui-na vem do chinês e traz consigo a natureza vigorosa da prática desse sistema de cura: “Tui” significa empurrar e “na” significa segurar com força. A massagem Tui-na não actua apenas nos músculos e nas articulações, mas também num nível mais profundo, produzindo efeitos no fluxo da energia vital do corpo.
O Tui-na requer pressão nos Meridianos e nos pontos específicos. Esta pressão interfere no fluxo do Qi, fazendo com que este se mova livre e calmamente por todo o corpo. A boa distribuição do Qi no corpo tem efeitos profundo em todos os aspectos do bem-estar emocional, intelectual, espiritual e físico. A Medicina Chinesa acredita que todas as doenças são causadas por desequilíbrios e bloqueios no fluxo do Qi. Quando o fluxo do Qi está equilibrado a pessoa sente-se descontraída, confiante, cheia de energia e entusiasmada. Não sente tensão ou dores, fica cheia de vigor e irradia energia. Muitos de nós conhecemos este sentimento, mas o vivenciamo-lo raramente, porque passamos a maior parte do tempo num nível de energia inferior ao desejável.
Na visão chinesa, emoções muito fortes, são consideradas excessos. Alegria, medo, raiva, tristeza, ansiedade ou stress afectam o fluxo harmonioso do Qi no corpo. Embora seja sadio vivenciar emoções, muita excitação pode superestimular o fluxo do Qi causando impaciência e insónia, enquanto que sentimentos como raiva podem levar à depressão. Todos os excessos e deficiências destroem o processo de equilíbrio do Qi, em contrapartida, boas horas de sono, descanso, exercícios regulares, bom relacionamento, boa dieta incentivam um fluxo suave dessa energia vital. Embora seja ideal ter equilíbrio e harmonia em todos os aspectos da nossa vida é extremamente difícil, senão impossível, mantê-los. A massagem Tui-na é um método poderoso e valioso para restabelecer o equilíbrio quando factores emocionais e externos estão em desequilíbrio.
A massagem Tui-na pode ser praticada em todas as pessoas desde adultos, crianças e idosos. Os nossos terapeutas diferenciam a capacidade física de cada cliente ou paciente para lhe proporcionar uma massagem agradável, terapêutica e correctiva.
Acupunctura
A Acupunctura é um método milenar da
Medicina Tradicional Chinesa que visa à obtenção do equilíbrio energético
através de uma picada praticamente indolor em certos pontos localizados em
todo corpo.
Acupunctura é um ramo da Medicina Tradicional Chinesa e é um método de tratamento chamado complementar de acordo com a nova terminologia da OMS - Organização Mundial da Saúde.
A Acupunctura consiste na aplicação de agulhas, em pontos definidos do corpo, chamados de "Pontos de Acupunctura", para obter um efeito terapêutico em diversas condições.
Mecanismos de acção da Acupunctura
Dentro do conhecimento actual da fisiologia, a Acupunctura é um método de estimulação neurológica em receptores específicos, com efeitos de modulação da actividade neurológica em três níveis – local, espinhal ou segmentar, e supra-espinhal.
Até ao presente momento, sabe-se que a Acupunctura afecta a expressão e ou libertação de serotonina, e dos peptídeos opióides beta-endorfina, meta-encefalina, e dinorfina. Considerando que a colecistocinina é estimulante da secreção ácida do estômago, temos daí a compreensão do efeito benéfico da Acupunctura sobre as gastrites, úlceras e na Doença de refluxo gastroesofágico. A Naloxona, inibidor da acção de opióides, muito utilizada em Medicina antagoniza os efeitos da Acupuntura. Em dado momento, postulou-se que a acção da Acupunctura seria fruto apenas da libertação de endorfinas, entretanto, a rápida instalação da analgesia e sua duração maior que o tempo de aumento da quantidade de opióides pela Acupuntura libertados demonstra que outros mecanismos estão envolvidos.
Indicações
Segundo a sociedade de Medicina Tradicional Chinesa existem cerca de 300 doenças tratáveis pela Acupunctura, em algumas delas tem um grande poder de cura e em outras ela actua como um tratamento complementar.
A Organização Mundial de Saúde - OMS - indica o tratamento da acupunctura para uma variedade de doenças como:
Doenças psicossomáticas: Angustia, depressão, ansiedade síndrome do pânico, insónia, apetite convulsivo, etc.
Doenças ginecológicas: Dismenorreia, alterações menstruais disfuncionais, lombalgia durante a gravidez, TPM, etc.
Na otorrinolaringologia: (ouvidos, nariz, garganta) zumbido, faringite, rinite alérgica.
Doenças cardio-respiratórias: dor no peito, palpitação, enfisema, bronquite crónica.
Na oncologia: dores associadas com câncer, mal-estar provocado pela quimioterapia.
Dores crónicas: Tendinite (LER), distrofia simpática reflexa, fibromialgia, dor-pós-cirurgica, cefaleias, enxaquecas, neuropatia diabética.
Na dermatologia: dermatite facial, eczema tópico.
Doenças respiratórias: bronquite aguda, asma brônquica (especialmente em crianças e sem outras complicações).
Perturbações gastrointestinais: gastrites agudas e crónicas, hiperacidez gástrica.
Naturopatia
São inúmeras as abordagens, técnicas e/ou modalidades terapêuticas que o Naturopata utiliza no seu quotidiano profissional, dependendo de cada paciente e de cada situação. Considerando a singularidade de cada ser humano, o Naturopata, muitas vezes, utiliza duas terapias diferentes, mas com as mesmas finalidades, em pessoas distintas. Cada ser humano é único e merece um atendimento específico. Num enfoque Holístico, precisamos ter sempre como referencia o todo, ou seja, partir da sua integridade, sem fraccioná-lo ou segmentá-lo. Se, ao contrário, optarmos por uma visão cartesiana, não poderemos atender satisfatoriamente o nosso paciente, já que é um ser multifacetado e pluridimensional. Como nos preocuparmos apenas com o seu lado emocional, se também se encontra em desequilíbrio físico? Ou atendemos de maneira globalizada e Holística o nosso cliente ou não conseguiremos ajudá-lo a sentir-se melhor! Cada caso e cada situação possuem uma abordagem mais adequada e indicada. Logo, conhecimento e bom-senso são fundamentais para que se faça um bom trabalho em Naturopatia. Numa consulta de Naturopatia é feita uma detalhada e minuciosa entrevista, que será indispensável para se conhecer bem a pessoa, nos seus diferentes aspectos. Considerando a Naturopatia como uma abordagem abrangente e Holística, cada traço e detalhe do cliente possuem vital importância para o Terapeuta na avaliação do cliente a ser atendido.
A Naturopatia é uma ciência que usa métodos naturais, antigos, tradicionais e modernos de cuidado, visando a promoção, manutenção e recuperação da saúde, a melhoria da qualidade de vida e o equilíbrio do ser humano com o meio em que vive.
Trabalha focada no equilíbrio do indivíduo, ou seja, orienta a utilização das terapias naturais para promover o bem-estar e qualidade de vida de forma integral.
Visa, ainda, identificar os problemas de saúde susceptíveis às práticas das terapias naturais e seleccionar os métodos e terapias complementares mais adequados a cada tipo de situação de saúde, sempre resguardando a livre escolha e a integridade física e psíquica das pessoas, bem como sempre interagindo com as equipes de saúde.
Dentro de seu espectro de actuação, o Naturopata é um estudioso das práticas naturais. Possui uma visão Holística do processo saúde-doença, difundindo o conhecimento sobre os conceitos e os métodos utilizados pelas comunidades tradicionais e os tratamentos modernos para utilizar, orientar, ensinar e divulgar os recursos naturais para promoção, manutenção e recuperação da saúde.
